93.9%受訪家長認(rèn)同體育鍛煉要成為青少年終身習(xí)慣

在黨的二十大報(bào)告中，習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，要加快建設(shè)體育強(qiáng)國。在體育強(qiáng)國建設(shè)的過程中，青少年體育是重中之重。重視青少年體育，培養(yǎng)運(yùn)動興趣，養(yǎng)成健康文明的生活方式，具有重要意義。

　　上周，中國青年報(bào)社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對2673名中小學(xué)生家長進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，79.9%的受訪家長感到孩子現(xiàn)在體育運(yùn)動的興致高。跑步、游泳、跳繩最受青少年歡迎。93.9%的受訪家長認(rèn)同體育鍛煉要成為青少年的終身習(xí)慣。

　　79.9%受訪家長感到孩子現(xiàn)在體育運(yùn)動的興致高

　　山東濟(jì)南的孫謙，兒子今年上大一。他介紹，兒子很愛運(yùn)動，尤其熱愛打籃球、乒乓球。“中學(xué)時(shí)學(xué)校每年舉行的運(yùn)動會，他都積極報(bào)名，參加過跳遠(yuǎn)，400米、800米、1500米跑等很多項(xiàng)目”。

　　張雅今年上初三，是學(xué)校田徑隊(duì)的運(yùn)動員。“我喜歡跑步，在小學(xué)也是田徑運(yùn)動員。初一剛?cè)雽W(xué)我就加入了學(xué)校的田徑隊(duì)，現(xiàn)在每周一次的田徑隊(duì)訓(xùn)練我都積極參加。我還喜歡打羽毛球，有空了就會和同學(xué)們打一打”。

　　今年上初二的趙小歡對體育的興致“一般般”，“體育課上要起來活動，我覺得比其他課程還要累，而且想要提高成績很難，我也沒那么多時(shí)間去練習(xí)”。

　　79.9%的受訪家長感到孩子現(xiàn)在體育運(yùn)動的興致高，其中19.0%感到非常高。僅2.0%的受訪家長認(rèn)為孩子不喜歡體育運(yùn)動。交互分析發(fā)現(xiàn)，受訪小學(xué)生家長感到孩子體育運(yùn)動熱情的比例最高（85.2%）。

　　孩子們都喜歡進(jìn)行什么體育運(yùn)動？調(diào)查顯示，跑步最受歡迎，排在二三位的是游泳和跳繩。之后是羽毛球、籃球。其他主要還有：輪滑、乒乓球、滑冰、足球、棋類、跳操、武術(shù)、網(wǎng)球、冰雪運(yùn)動等。

　　北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動學(xué)院教授毛振明建議青少年，要掌握能夠終身進(jìn)行運(yùn)動的技能，從8歲運(yùn)動到80歲，長久地進(jìn)行下去?！氨热?，相比蹦床、跳傘、拳擊這些項(xiàng)目，網(wǎng)球、乒乓球、跳繩就是終身的體育項(xiàng)目，是適合年齡跨度很大的運(yùn)動技能”。

　　進(jìn)行體育運(yùn)動，63.9%受訪家長感到孩子放松身心、壓力減少了

　　孫謙表示，兒子特愛運(yùn)動，喜歡跑步、打球，這讓他的性格也更加陽光。因?yàn)闊釔圻\(yùn)動，他體格強(qiáng)健，肌肉也發(fā)達(dá)，渾身有著使不完的勁兒?！斑\(yùn)動帶來的另一個改變就是，他的精神狀態(tài)很好，總是很飽滿。整個人有氣勢、有活力”。

　　張雅說，堅(jiān)持體育運(yùn)動讓她時(shí)常感到體能在提升，“原來我喜歡晚睡，現(xiàn)在作息很規(guī)律，早睡早起。早晨也能出門晨練，身體素質(zhì)好了，免疫力提高，不再容易生病。經(jīng)常運(yùn)動，還能釋放學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率”。

　　河南鄭州的葉倩，女兒讀高二。她說，自從進(jìn)行規(guī)律的體育運(yùn)動，孩子的體育運(yùn)動水平得到了明顯提高，跳得越來越遠(yuǎn)，實(shí)心球也扔得越來越好。“現(xiàn)在高中階段，她更是愛上了運(yùn)動，變被動為主動，自己計(jì)劃各種體育活動。身材比例變好了，精力也更加充沛，人也更有自信了。孩子有這樣的改變我特別欣慰”。

　　孩子愛上體育運(yùn)動，會帶來哪些變化？數(shù)據(jù)顯示，放松身心、壓力減少了（63.9%）是受訪家長最普遍的感受。其次是拓寬視野、豐富心靈（47.6%）。其他主要還有：比以前活潑開朗了（43.9%），迎難而上的拼搏意識變強(qiáng)了（43.1%），身體素質(zhì)提高了（42.1%），團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、臨場應(yīng)變能力得到提高（36.7%）。

　　93.9%受訪家長認(rèn)同體育鍛煉要成為青少年的終身習(xí)慣

　　葉倩覺得，運(yùn)動能使人受益終身，培養(yǎng)孩子們的體育技能很有必要?！拔矣X得‘四肢發(fā)達(dá)頭腦簡單’這句話不對，應(yīng)該是‘四肢發(fā)達(dá)了，頭腦更發(fā)達(dá)’。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動時(shí)會分泌多巴胺，使情緒積極，消除抑郁，愉悅身心，帶來精神自信、交往自信等”。

　　在黨的二十大報(bào)告中，習(xí)近平總書記提到要加快建設(shè)體育強(qiáng)國。建設(shè)體育強(qiáng)國要從青少年開始，培養(yǎng)終身運(yùn)動者。93.9%的受訪家長認(rèn)同，體育鍛煉要成為青少年的終身習(xí)慣。對此，小學(xué)生受訪家長認(rèn)同度最高（97.7%），其次是高三學(xué)生家長（94.2%）。

　　毛振明認(rèn)為，孩子掌握運(yùn)動技能、熱愛運(yùn)動，對其一生的健康與幸福生活意義重大。“進(jìn)行體育運(yùn)動令孩子們心情舒暢，擁有一個健康的體魄。也會培養(yǎng)體育運(yùn)動興趣，獲得一個終身受益的愛好”。他說，因?yàn)轶w育是競爭性的運(yùn)動，孩子能從中體驗(yàn)到拼搏的快樂，證明自己的卓越，也在自己的肯定與他人的贊賞中變得更加自信，面對生活的態(tài)度會更加積極向上。

　　葉倩感到，目前家周圍可供孩子運(yùn)動的場地、設(shè)施都非常有限。“想去鍛煉，還得走一段路程，或者去專門的健身中心，滿足不了隨時(shí)隨地鍛煉的需求。希望能夠規(guī)劃建設(shè)方便孩子運(yùn)動的社區(qū)環(huán)境。而且在家進(jìn)行體育運(yùn)動，也擔(dān)心方法不科學(xué)導(dǎo)致出現(xiàn)拉傷等問題，希望能有學(xué)生體育運(yùn)動的科學(xué)指導(dǎo)”。

　　毛振明提到，場地受限是目前青少年體育運(yùn)動面臨的一大問題，家庭周圍沒有適合鍛煉的地方。而且現(xiàn)在學(xué)生們住得分散，放學(xué)各自回家，缺少一起運(yùn)動的伙伴。他還指出，目前學(xué)校體育課仍存在教授技能蜻蜓點(diǎn)水、重復(fù)的問題?！昂芏嗪⒆拥捏w育技能是在課外習(xí)得的。但還有很多孩子沒有參加這些課程的機(jī)會。校內(nèi)體育課程教學(xué)需要得到根本的轉(zhuǎn)變”。

　　培養(yǎng)孩子們熟練掌握1項(xiàng)以上體育運(yùn)動技能，63.3%的受訪家長期待為各年齡段學(xué)生提供科學(xué)運(yùn)動建議，60.8%的受訪家長希望學(xué)校運(yùn)動場地節(jié)假日期間合理對外開放，59.2%的受訪家長期待城市建設(shè)加強(qiáng)健身場地的布局，50.9%的受訪家長希望完善社區(qū)戶外運(yùn)動的配套設(shè)施，31.2%的受訪家長希望社會運(yùn)動場館對未成年人給予優(yōu)惠。

　　受訪家長中，孩子在小學(xué)的占46.8%，初中一二年級的占23.9%，初三的占14.4%，高中一二年級的占9.2%，高三的占5.8%。

　　中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 杜園春 實(shí)習(xí)生 尚佳 來源：中國青年報(bào)